课程目录：
15.徒手呼吸瘦腰腹7.mp4
14.徒手呼吸瘦腰腹6.mp4
13.徒手呼吸瘦腰腹5.mp4
12.徒手呼吸瘦腰腹4.mp4
11.徒手呼吸瘦腰腹3.mp4
10.徒手呼吸瘦腰腹2.mp4
9.徒手呼吸瘦腰腹1.mp4
8.吹气球瘦腰腹6.mp4
7.吹气球瘦腰腹5.mp4
6.吹气球瘦腰腹4.mp4
5.吹气球瘦腰腹3.mp4
4.吹气球瘦腰腹2.mp4
3.吹气球瘦腰腹1.mp4
2.瘦腰腹核心呼吸调整徒手训练.mp4
1.吹气球完整版细节.mp4
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